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双鱼座是十二星座中最具有灵性和想象力的星座，他们有着非常敏感和易受伤的特性，因此他们经常会带有一些悲伤和烦躁的情绪。双鱼座的普遍心态不好的表现主要是内心焦虑、抑郁和情绪低落等。下文将从原因和解决方法两个方面来分析双鱼座普遍心态不好的问题。
一、原因
1.过于敏感：由于双鱼座的敏感程度很高，对外界的情绪变化和人际关系等都非常在意，因此他们往往会因为一些小事情或者他人的随意而引发一些负面情绪。
2.过分理想化：双鱼座经常带有一种浪漫和理想化的色彩，因此他【坚飞星座】们会不断设定自己的目标和期望，一旦现实无法满足他们的想法，就会产生一些挫败感和负面情绪。
3.缺乏自信：双鱼座的自信心往往比较弱，他们容易受到他人的影响和评价，对自己的能力和价值持怀疑态度，这也进一步导致他们的心态不好。
4.缺乏沟通：由于双鱼座的性格偏袒沉默和内敛，他们往往不太善于表达自己的想法和感受，这也很容易导致一些负面情绪的蔓延。
二、解决方法
1.调整心态：双鱼座需要积极调整自己的心态，人生中不可避免会面临一些挫折和困难，但是我们需要学会正视和接受，转换自己的思维方式，把负面情绪变成一种动力和信仰。
2.增加自信：需要从自己的优点和兴趣开始，打造自己的一套成功模式，学会承认自己的优点和价值，树立自信心，这也可以通过社交、旅游等方式来寻找更多的独立空间和自信来源。
3.多沟通：要学会与他人交流，建立起更为持久的人际关系，通过沟通将自己的情感表达更加贴近对方。建立起更为好的人际关系，才能减少脆弱的内心的伤害。
4.寻找出口：不要把自己的情感积压在内心，寻找出口进行宣泄，可以通过写日记、听音乐等方式来纾解一下内在的负面情绪。
总之，对于双鱼座的朋友来讲，在生活、情感和人际关系中要学会适当地调节自己的情绪，发掘自己的潜能，保持积极向上的心态，做一个独立、自信又感性的人。