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一、确定放下的决心
摩羯座的人一旦爱上一个人，就会全心倾注，他们很难接受自己的感情被拒绝或失去。所以，想要放下情人，必须先下定决心。告诉自己这个人对你已经不再重要了，虽然这个决定可能会带来短期的痛苦，但长期来看是有益的。
二、抽离情感的依赖
摩羯座的人容易把自己的情感放在一个人身上，这是一种不健康的依赖关系。所以，要放下一个人，需要把自己的情感从对方身上抽离出来。可以做一些自己喜欢的事情，例如运动、旅行、读书等，来分散心中的情感。
三、对前途想的更清楚
摩羯座的人注重事业和家庭，他们通常会把自己的前途和人生规划得很清晰。如果你遇到了一条走进你生命的“狼”，就要想清楚对方是否真正有助于你的未来发展。如果这个人已经不是最优选择，就该果断放弃。
四、不要轻易联系对方
摩羯座的人是很善于掌控自己的情感的，所以要放下情人就不能轻易联系对方。不要打电话、发短信、社交软件等，让自己和对方保持距离。这样可以让自己更快地放下对方，重新落入生活的轨道之中。
五、培养自己的独立性
摩羯座的人在感情上很容易受伤，因为他们需要和一个人建立稳定和长久的关系。但考虑到长期的打算，还是要学会在感情上独立自主。养成对自己负责的好习惯，不仅可以帮助自己摆脱感情困扰，还能更好的发展自己的事业和生活。
结语：
摩羯座的人在感情上很难放下，但如果你下定决心要放开自己的感情，那么以上五点建议一定要遵循。放下一个人并不容易，但只有当你把自己的情感放在正确的地方，你才能真正地迎接更好的未来。