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一、双鱼座的多想特征
1. 过度想象
双鱼座独特的想象力让他们经常在思考的时候，产生各种可爱的想象场景。但是，当想象力过度无度之后，他们就会比较容易陷入另一个世界，无法自拔。
2. 担心很多
双鱼座是一个非常善良的星座，他们总是会有很多的同情心，去感受别人的痛苦和困难。同时也容易担心自己的未来、家人、朋友等等会产生的种种问题。这种担忧会让他们感到疲惫不堪。
3. 依赖感
双鱼座的人相对来说比较脆弱，他们常常需要有人陪伴、关注和照顾。在某些情况下，他们会对某个人、某个事情产生强烈的依赖感，甚至会过分依赖，造成自己的不安和打击。
二、如何调节自己的情绪
1. 学会自我疏导
双鱼座渴望被理解，不论是在遇到困难时，还是在不顺心时，都希望有人能够安慰、倾听、相助。因此，他们应该学会拥有自我疏导能力，告诉自己不必总是依赖别人，面对困难可以运用自己的力量去克服。
2. 拒绝纠缠往事
在重大挫折、离别、失落等过去的经历中，双鱼座常常会不断地回顾，思考，沉浸在情感中不能自拔。这种情绪养成了也会让他们很难面对现实和变化。所以在经历触动自己的时候，需要自己勇敢地坦然面对，做出新的选择。
3. 理性调节自己的情绪
双鱼座过分纠结，有时候会迷恋于自己的情绪里，甚至陷入自虐的状态中难以自拔。所以双鱼座需要时刻提醒自己，发现自己已经走进了情感的陷阱，需要联系理性思考，寻找解决的方法。
总之，双鱼座的多想特征，不是自己的过错，只是需要学会怎么调节自己，更好地与周围的人和事相处。通过自我疏导，拒绝沉浸往事，理性调节情绪，就能让自己变得更加坚强和自信，面对未来的种种挑战。