巨蟹座一直以来都是一个非常【苏珊米勒星座】情感丰富的星座，他们非常在意自己所爱的人，并且会为了对方付出很多努力。然而，巨蟹座经常会害羞而不敢表达自己的感情，这就导致了他们经常会遭遇暗恋的困境。当憋不住的时候，巨蟹座该如何处理自己的情感呢？

首先，巨蟹座要勇敢面对自己的感情。虽然暗恋很痛苦，但是如果一直藏在心里，只会让自己变得更加痛苦。巨蟹座应该要勇敢地面对自己的感情，并且试着向对方表达自己的心意。这样做可能会带来一些风险，但是也有可能得到自己所爱的人的回应。

其次，巨蟹座要注意自己的表现。虽然巨蟹座很害羞，但是如果表现得过于敏感和矫情，就容易让对方感到不舒服。要尝试让自己显得自信和成熟，给对方留下好的印象。

同时，巨蟹座也可以通过其他方式来表达自己的感情。例如写一封情书，送一份特别的礼物，或者为对方做一些特殊的事情都是不错的选择。这些方式可以让巨蟹座表达自己深情的心意，同时不需要过多的言语。

最后，巨蟹座也要学会接受自己的感情可能不被对方回应的现实。虽然这很痛苦，但是对于巨蟹座来说，明白自己过得去就好，不需要过于沉迷。如果自己的感情得不到回应，那就学着放下，好好去面对生活中的其他事情。

总之，巨蟹座憋不住暗恋时，需要敢于面对自己的感情，勇敢地向对方表达自己的心意。同时，还需要注意自己的表现，通过其他方式表达自己的感情，并且学会接受自己的感情可能不被回应的现实。希望所有的巨蟹座都能够勇敢面对感情，保持自信，开心出发！