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1. 看看自己的情感状态
巨蟹座在爱情中往往会陷入非常深的感情中，难以自拔，但是失恋之后，要学会冷静地分析自己的情感状态，对自己有个客观的认识。要明白，感情没有绝对的对错，每个人都有自己的相处方式，失恋并不是你的错。
2. 循序渐进放松心情
失恋是一种痛苦的经历，但是这并不是不可逆转的。巨蟹座需要学会循序渐进地放松心情，不要让自己陷入抑郁的情绪中。可以从小事入手，每天安排一些自己喜欢的事情，比如看电影、瑜伽、读书等等，让自己慢慢回归正常的生活状态。
3. 找到倾诉的对象
在失恋之后，巨蟹座需要有一个倾诉的对象，让自己的情绪可以得到宣泄和释放。可以找到一个信任的好友，和他/她聊聊天，把自己的心声向对方倾诉。也可以去找专业的心理咨询师，寻求一些专业的建议和帮助。
4. 培养自己的爱好
在心情平静之后，巨蟹座需要开始寻找自己的内心世界，培养自己的爱好。这既能让自己的生活有所丰富，同时也可以让自己的内心得到满足和平静。可以学习一门新技能，尝试一些新的事物，挑战自己的舒适区，让自己更加充实和自信。
5. 学会宽容和谅解
最后，巨蟹座需要学会宽容和谅解。不要让自己被失恋之后的伤痛所消磨，而是要用一颗包容的心去面对这一切。每个人都有自己独特的感情状态【更多相关资讯请访问wWw.123888789.COm>坚飞星座】，容忍彼此的不同，理解对方，同样也需要让自己得到别人的理解和关心。
总之，巨蟹座失恋疗伤的过程需要一个缓慢的过程，需要你有耐心地对待自己，尝试去直面自己的情感，好好爱自己，培养自己的爱好和人际关系，相信时间是最好的药物，一定会有新的开始。