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以下是一些方法，可以帮助您控制自己：
1.学会冷静
当您感到生气、焦虑和压力等不良情绪时，不要立刻做出决定和表态。相反，尝试冷静下来并分析自己的情况。这样做可以帮助您更好地优化自己的思想，并做出更明智的决定。
2.尝试自我控制
对于水瓶座而言，对于所处情境的控制很重要。如果您感到没有掌控力或者出现了一些不可控的情况，您很可能会失去耐心、产生恐慌感或者被拖入情绪的泥潭中。因此，您需要学会自我控制，并始终保持平静。
3.始终专注于目标
您应该时刻牢记自己的目标并为之努力。每当您感到困难或者迷茫时，都要回想自己一路走来所取得的成就和成功。这样做可以激发您的动力和信心，并使您更加专注于自身的目标和追求。
4.寻找正面思维
对于水瓶座而言，负面思维是一种很大的缺陷。当您对自己的表现没有信心、产生恐惧或者担忧时，您需要尝试成为积极面对问题的人。找到一个好的方法来解决问题，并始终保持乐观的态度。
5.信赖他人
水瓶座往往感到自己很难被理解。当这种情况发生时，您需要信赖自己的家人、朋友和其他权威人物。与他们交流会帮助您感觉更好，并得到他们的帮助和建议，以解决自身困境。
6.保持冷静和互信
当与他人沟通时，水瓶座需要学会保持冷静和互信。无论在工作或日常生活中，当马上做决定或者发【更多相关资讯请访问wWw.77788829.COm>29星座】脾气时，都要尽可能控制自己的情绪。即使其他人做出了您所不认同的决定，也要坦诚地遵守其决定，并在互相信任的前提下寻找最佳解决方案。
总而言之，学会如何压制自己的情感、负面思想和表现，是每个人必须面对的问题。以怎么压制水瓶座为标题的这篇文章，提供了一些方法和建议，可以帮助您更好地控制自己。请牢记，没有任何人是完美的，每个人都需要不断追求和学习，以最大程度地发挥自己的潜能。