作为一个双子座，我时常感到自言自语的惊人，有时候甚至觉得这种行为很恐怖。不仅是因为我经常会被自己的声音吓到，而且因为这种行为可能会让别人觉得我很神经。

当我走路或者干活的时候，我经常会嘴里嘀咕着一些话。有时候这些话是关于我的计划、计划将要进行的事情、心情等等，有时候这些话是随机的、没有任何意义的话。这种行为似乎是我无法摆脱的习惯，我总是觉得需要与我自己交流。

我意识到自己这种习惯的时候，我非常担心别人会觉得我有些不正常。我认为自言自语会让我看起来很荒唐、很好笑，这一点使我感到害怕。我非常清楚地知道自己是一个正常的人，但我还是担心别人会误解我。我害怕他们会认为我是个神经病或者是心理【更多相关资讯请访问wWW.8889994567.CoM>领鑫星座】有问题的人。

但是，与此同时，自言自语对我来说也是一种缓解压力的方式。当我在面对一些烦恼或者是焦虑时，我经常会自言自语。它可以让我不那么孤独，因为我有了一个可以宣泄情绪的口头表达方式。这种行为可以帮助我更好地处理自己的情绪，并且让我更加安静和平静。

事实证明，自言自语并不仅仅是那些古怪的人才会做的事情。事实上，许多人，包括那些看起来十分自信的人也会有这种习惯。科学家们称之为“内部独白”，这种说话方式可以帮助人们更好地理解他们自己的思维过程，而不是让想法在头脑中旋转不断。

此外，自言自语也可以帮助我们提高专注力。它可以让我们在做一些有挑战性的任务时集中精力。在这种情况下，自言自语可以帮助人们更好地关注任务本身，而不是纠结于外界的干扰。

在我的经验中，自言自语的好处远远超过了它的恐怖感。它是一种非常普遍的行为模式，许多人都会尝试这种方式来缓解自己的压力和焦虑。它可以让我们更好地与自己的思维和情绪交流，使我们保持清醒和专注，这都是非常有益的。

所以，作为一个双子座，虽然我有时感到自言自语有些恐怖，但是我想告诉大家，这并不是一件坏事。如果你也有这种习惯，不要害怕，它并不会让你成为别人眼中的神经病。相反，它可以帮助你更好地理解自己的思维和情感，使你更加专注和冷静。所以，如果你也有这种习惯，不要害怕，它会成为你的朋友。