作为一个热情开朗、乐观向上的星座，射手座总是被人们认为是一个很好相处的星座。然而，近年来许多射手座朋友都在抱怨自己越来越容易爆发生气，生气次数也越来越频繁。究竟是为什么呢？我们该怎么办呢？

一、造成射手座爱生气的原因


1. 紧张环境：射手座通常都是充满活力、激情四溢的人，当暴风雨般的负面情绪来临时，他们就会感到很不自在、很不适应。这时，射手座就容易变得烦躁、易怒。

2. 竞争压力：射手座经常处于与他人竞争的状态中，如果自己的压力承受不了，就会变得情绪激动起来，从而表现出生气的情绪。

3. 人际关系：射手座非常看重人际关系，他们希望自己的朋友们都是真心善意的人。但是，如果他们发现有人背叛了自己，就会感到非常生气。

二、如何让射手座变得不那么易怒


1. 寻找发泄途径：射手座要学会与自己的情绪做斗争，寻找一些有效的发泄途径。例如，可以通过运动、听音乐、看书等方法来舒缓自己的情绪。

2. 学会自我调节：要让自己尽快去适应环境，与之和解。有时候，射手座发脾气或许只是自己一时找不到出路，反而会把怒气百倍地发泄出来。

3. 善于沟通：如果自己的情绪太过激烈，就要学会跟别人沟通，说出自己的烦恼，让大家一起来解决问题，尽量打消充满负面情绪的念头。

三、家人朋友如何帮助射手座


1. 耐心倾听：当射手座因为各种原因而变得愤怒或者激动时，家人或朋友需要做的第一步是耐心倾听，让射手座吐露自己的不满。
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2. 理性导向：在倾听的过程中，家人或朋友应该有理性的思维，避免变得激动或者情绪化。

3. 给予情绪支持：射手座整个人都充满活力，当情绪再次恢复平静时，他们非常需要得到家人或朋友的情绪支持，助力他们克服负面情绪。

总之，尽管射手座会越来越容易生气，但是仍然不要忘记了做出自我调整。同时，家人和朋友要给予支持和理解。只有从各个方面来减轻射手座的压力，才能够更好地让他们走出情绪波动的困境。