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以下是关于你如何保养自己的一些建议：
1.养成锻炼的习惯
虽然你不是一个很运动的人，但是可以适当地进行体育锻炼保持身材。这可以帮助你保持健康和良好的心态。你可以选择慢跑，游泳或瑜伽等运动。
2.食品保健
你喜欢享受美食，但是你也需要注意控制自己的饮食，以保持身材。每天喝足够的水也是很重要的。另外，多吃大量的蔬菜和水果，这样可以保持你的身体健康。
3. 定期美容护理
你的外表也很重要，因此应该花时间做美容护理。每周给自己做一次面膜，让你的肌肤保持湿润。另外，注意手部护理，涂抹防晒霜以防止晒伤。【更多相关资讯请访问wWW.77788842.CoM>紫微星座】此外，如果你有时间和预算，可以去美容院做护理和SPA。
4. 睡眠是重要的
金牛座往往是工作狂和睡眠不足的人。但是良好的睡眠可以促进身体健康和精神健康。你需要获得至少7-8小时的睡眠时间，建立良好的睡眠习惯，可以提高你的自我保健能力。
5.保持健康的心态
金牛座是一个有自信的星座，但也面临着压力和焦虑。因此，你需要学习如何保持健康的心态，比如通过冥想、练瑜伽等方式来放松心情。
总的来说，金牛座需要花时间和精力来保养自己。你需要通过饮食和运动来保持身体健康，进行美容和护理保持好的外表，还需要注意睡眠和心理健康。所有这些都可以帮助你保持健康和青春永驻，更加自信和有魅力的展现自己，达到自我保养的目的。