首先，我们需要认识到水果对于身体健康的好处。水果富含维生素、纤维和其他营养物质，能够帮助保持身体健康，促进消化和增强免疫力。同时，水果也是低脂肪，低热量的零食，适合作为餐后甜点或下午茶。但是，过量食用水果同样会让巨蟹座男生增加体重。
水果中含有的糖分是主要的问题。即便糖分来自水果，如果摄入过多，还是会增加热量的。虽然水果中的糖分比糖果、饼干等进口零食中的含糖量更低，但是如果巨蟹座男生经常大量食用，就可能会让他们变胖。此外，如果巨蟹座男生在水果中加入糖浆、糖霜等脂肪和热量较高的调味品，也会对身体造成不小的影响。
因此，巨蟹座男生应该注重食用水果的量和品质。建议巨蟹座男生在每天的饮食中，尽量控制每餐吃水果的量，在吃水果时可以选择低糖且含纤维质丰富的水果如西红柿、橙子、苹果等等。如果巨蟹座男生确实想增加食谱中的水果种类，可以选择添加在沙拉或酸奶中，或者作为甜点时同时搭配坚果、蜂蜜等蛋白和脂肪含量低的食物，以达到饱腹感和营养均衡的效果。
总结起来，对于巨蟹座男生来说，吃水果有很多好处，但是要注意摄入量和品质。如果巨蟹座男生想保持身材，并且拥有更健康的生活方式，【更多相关资讯请访问WWw.66688847.coM>苏珊米勒星座】那么控制摄入量、选择脂肪和热量低的食物，是一种可以用来控制体重的有效方法。