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摩羯座的危机主要来自于两个方面：个人能力与社交关系。
首先，作为一个注重实效和负责的星座，摩羯座在工作和学习上通常要求自己完美的完成每一项任务。然而，在完成任务的过程中，他们很容易因为自己的散漫和疏忽而丧失掉先机和机会，这是摩羯座最为不想看到的事情。由于他们自己的标准相对较高，一旦在工作或学习中失去了信心，就很容易进入自我怀疑的状态，甚至陷入沮丧的境地中，这势必会对其个人能力造成重大挑战。
其次，在社交关系方面，摩羯座的人们通常不太会主动地接近别人，也不喜欢油腔滑调的方式与人交往。摩羯座的人们往往需要花费相当长的时间来建立自己的社交圈子，这对于那些需要快速建立人际关系的场合来说，无疑是一种深重的危机。更糟糕的是，如果因为个人原因和外界环境的影响，摩羯座的人们无法保持自己的社交圈子，这将会对他们的职业、家庭、婚姻等生活关系产生强烈的不良影响。
然而，要克服这些危机，并不是仅仅靠努力是可以解决的。除了自我提升自己的个人能力、处理好社交关系这些常规做法，摩羯座的人们还需要注重自己的内在成长。具体地说，这包括：
一，认识自己的优点和不足，避免把自己陷于自我怀疑和沮丧。
二，从他人的反馈中吸取营养和教训，去发现自己的盲区和弱点。
三，培养自己积极的态度和开放的心态，尝试与更多不同类别的人交往，从而提高自己的社交能力。
四，保持良好的心态，多进行体育锻炼、文艺欣赏等娱乐活动，降低工作和社交压力的负面影响。
总的来说，作为一个十二星座中的代表，摩羯座的人们并非不会有危机，但他们有稳定踏实的优点和提高自我能力的意愿，这肯定可以帮助他们度过婚姻、家庭、事业等方面的难关。无论什么时候，仅凭自己的毅力和外部因素是无法解决一切危机的，重要的是保持良好的态度，注重自我成长，并学会持之以恒地去做。