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1. 不要惊慌失措
摩羯座男是比较严谨、实际的星座，他们希望事情处处有条不紊、尽善尽美。当他们发现任何不足之处时，他们可能会立即抱怨。不过，这并不一定是因为他们讨厌你，也不一定是因为你做错了什么。因此，不要惊慌失措，不要在意他的言语中包含的情绪色彩，深呼吸、冷静下来，听他说完后，再克制情绪给出理性的回应。
2. 寻求了解
有时候摩羯座男的嫌弃并不是因为你做得不好或者他嫌弃你，而是他更加在意你们的关系发展，希望激发你的成长。因此，寻求了解他实际嫌弃的地方是非常重要的。是否是你的习惯、衣着打扮、说话方式等，总之一切都要对症下药。听取他的建议、认真思考，这样不仅能够减少误解，还能够加强你们之间的沟通。
3. 和解沟通
如果摩羯座男的嫌弃有一定的道理，那么和解沟通也是很重要的。摩羯座男很适合刚直的交流方式，他喜欢有条理、逻辑性强的对话，所以对于他带有情绪化的言语，不应该过分放在心里，多考虑他表现出的意图。在沟通的过程中，尝试从他的角度思考，并在表达意见时，以做事的方式出现。
4. 保持成长
摩羯座男一般会指导你如何成为更好的自己，这是因为他希望你与他一同成长，在未来能够共同面对各种挑战。因此，不要拒绝他的建议，保持个人成长的努力，展现出自己更加优秀的一面。更重要的是，可以向他展示自己的努力和进步，这是最好的回答。
总之，和摩羯座男相处需要理性思考，并且在遇到他的嫌弃时，也要学会冷静地处理。因为对于这样一个严谨、实际的星座，你需要展现出你的成长潜力，才能够在他们眼中获得更多的认可。