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事实上，摩羯座在处理人际关系方面确实存在一些难题。他们有很强的责任感和义务感，总觉得要尽力去满足别人的需求和要求，即使这些要求并不在自己能力范围之内，也会尽可能去做。因此，摩羯座常常会为了满足他人的期待而过度牺牲自己的时间和精力。
在某种程度上说，摩羯座缺少一种表达自己真实想法的能力。他们通常会拿与自己价值观不一致的人远离自己，并且在职场上尤其容易抵触能力不足的人。但是，面对一些个人生活中的好友、亲戚和家人，很多摩羯座就会遇到困难，难以拒绝别人的要求。
摩羯座会觉得自己如果拒绝别人的请求，那么就是不够关心、不够尽责。他们宁愿牺牲自己的时间和精力帮助别人，也不愿意让对方失望或是对自己有负面的印象。摩羯座对别人的需求都会有很高的敏感度，并且很容易吸收别人的情绪，因此，他们很难拒绝人。
不过，在现实生活中，我们不可能一直为别人着想，却不考虑自己的需要。特别是在一些工作和生活方面，我们要确保自己有足够的时间和精力来完成任务，而不是一味地为别人工作和付出。如果你是个摩羯座，那么你需要学会拒绝别人，不能一直将自己的需求忽略掉。
首先，你要清楚自己想做的事情和不想做的事情。摩羯座很容易为别人所需陷入混乱，忘记自己的真实想法。如果你很难决定是否要去做某个事情，那么你可以尝试自己编制一个优先级列表，根据不同的需求和任务，在自己的时间安排上做出最好的选择。
其次，你可以采取婉转拒绝的方式，让对方明白你的意思，但不会让他们失望。你可以向他们说明你的时间分配已经很紧了，并且告诉他们你想尽力帮助他们，但无法确定是否能够保证完成工作。
最后，你还可以主动建立边界，明确告诉别人你的底线和要求。这种方法可能比较直接，但是能够让别人了解你的处境，并且更加尊重你的空间和时间。
总之，摩羯座虽然在处理人际关系方面有些挣扎，但是只要学会拒绝，就能更好地平衡自己与他人之间的关系。学会拒绝并不意味着你不关心别人，相反，它是你表达自己需求、照顾好自己，从而更好地为别人服务的一种方法。