摩羯座是十二星座中最为踏实、有耐力和毅力，追求稳定的星座之一。这种性格特点也反映在他们的身体素质上。摩羯座的身体素质虽然不是最出色的，但却是最为坚强、最为持久的。
强健的体魄
摩羯座是一个足够稳健、坚定的星座。他们注重自己的身体健康，重视体育运动，对于身体素质的训练也很坚持。独立思考、自我约束和自我管理也使他们拥有了更健康的生活方式。因此，摩羯座往往拥有强健的体魄。
极强的抗压能力
摩羯座并不是肆意挥霍心情的星座，他们更愿意用严谨、负责任的态度来面对生活、工作和运动的挑战。摩羯座可以像石头一样坚定，即使是面对巨大的压力和困境，也能真正做出一份自己的承担。因此，他们拥有极强的抗压能力。
【贝壳星座】
优秀的肌肉控制能力
不少摩羯座朋友都对自己的肌肉控制能力非常自信。这是因为，摩羯座对于细节和纪律有着非常高的追求，而肌肉控制能力就需要良好的细致和纪律遵守。摩羯座懂得如何精准使用肌肉，更能在必要的时候进入肌肉的力量储备。这些优秀的肌肉控制能力，让摩羯座的身体素质在各个领域都得到了锤炼。
良好的耐力体质
很多运动都需要良好的耐力体质，而这也是摩羯座的突出表现。他们固执、耐心、不会轻易放弃，这也是他们运动时耐力顽强的重要原因。摩羯座对于长期的训练和坚持不懈很有信心和韧性，正因如此，他们在运动中更容易甚至更享受这种体验。
总结
摩羯座的身体素质不是最好的，但是他们已经通过努力训练，发展出了自己的特殊优势。具有强健的体魄、极强的抗压能力、优秀的肌肉控制能力、良好的耐力体质等优点。这些体质特点，不仅能够提高其健康水平，更能够为运动和长期的个人发展打下良好的基础。