.jpg)
水瓶座的【更多相关资讯请访问wWw.jiaochuo.COm>基础星座】人往往被形容为聪明、开放、善良、理智等，然而他们同时也经常被贴上“暴躁”的标签。尤其是当遇到挫折、失败或被置于压力之下时，他们可能会失去耐心，毫不犹豫地爆发出自己的情绪。这个“暴躁力”可不是能随意控制的，那么该如何让自己避免沉溺进这样的情绪泥潭中，保持冷静客观的角度去观察和应对问题呢?
1.明确情感，不压抑情绪
水瓶座的人往往非常情绪化，也有很多激情，但他们很容易因为面对压力与困难而将情绪压抑。然而这种方式不仅没用还会让情绪堆积成愈泛愈大的情感障碍，最终爆发。所以，当情绪出现了变化，我们应该主动去寻找发泄的方式，可以是找一个信任的朋友，谈一些自己的情绪；可以是唱歌、跑步、打球、做心流画等能释放情感的活动；还可以是写下来自己的感受，通过互联网分享出去。总之，这些方法都是能让自己愈发舒畅和自我认知愈发深刻的途径。
2.实事求是的态度，避免自我逃避
很多水瓶座的人都有自己的想法和想象，他们可能会在梦想与现实之间矛盾，而为了不让自己掉进失落与沮丧的情绪里面，他们通常会选择逃避现实问题，将自己封闭在自己的小世界里。而有时候这种逃避会压抑自己的真实情感，长时间积压的情感堆积最终会引发暴躁情绪。所以，当情绪发生变化时，千万不能逃避现实，要事实和数据为依据，找到并解决问题，这样才能真正消除不安和困惑。
3.运用理智思考，保持淡定
水瓶座的人常常会变幻无常，情绪高涨又低迷，这样容易被突然发生的事情抛离自己的中心，而随之而来的就是情绪的波动。他们需要学会保持理智淡定的思考，不轻易感性流泪，要尝试从另一个角度看问题，从不同的角度出发，不要被困难、挫折、失败影响自己的判断力。因此，要学会学习一些冥想运动，保持静谧心态，锻炼坚强和耐心。
4.寻找个人空间，保持独立
水瓶座的人通常非常独立，但他们也需要保持他们自己的空间和时间。了解到自己需要这样的空间不仅可以让他们更好地调整自己的心态，还能够帮助他们更好地了解自己。这样，他们就可以更高效、更有力地控制自己的情绪。
总结
水瓶座暴躁力不是一件坏事情，只要掌握好方法，合理地发泄，就能通过这样的情绪波动了解自己，更好地形成自己的个性。即使有时突发的情绪波动会给他们的生活、工作带来一定的困扰，但是当我们迅速掌握并且应对这些情绪时便能够规避这些困扰和影响。学会控制情绪，以理智和冷静的态度去面对问题，将有助于水瓶座的人更好地接纳和发挥自己的多面天赋。